Odkryj swoją najlepszą formę ze StrefąTreningu

Jestem magistrem fizjoterapii i certyfikowanym trenerem personalnym z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy z osobami w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, biomechaniki oraz treningu funkcjonalnego, dzięki czemu prowadzę podopiecznych w sposób bezpieczny, skuteczny i dopasowany do ich potrzeb oraz stanu funkcjonalnego.

Specjalizuję się w treningu siłowym, medycznym i rehabilitacyjnym, korekcie wad postawy oraz w pracy z kobietami po ciąży. Moim celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim odbudowa sprawności, siły i zdrowia poprzez świadomą pracę z ciałem.

W pracy stawiam na indywidualne podejście, edukację i budowanie trwałych nawyków - tak, aby każdy trening był krokiem w stronę lepszego samopoczucia i większej kontroli nad własnym ciałem.

Jestem dyplomowanym trenerem personalnym z doświadczeniem w branży fitness od 2017 roku oraz czynnym zawodnikiem sportów sylwetkowych. Pomagam podopiecznym w kształtowaniu sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawie mobilności i ogólnej sprawności fizycznej.

W pracy trenera stawiam na indywidualne i holistyczne podejście - nie tylko układam plan treningowy lub dietę, ale uczę, jak rozumieć własne ciało i świadomie o nie dbać. Trening traktuję jako proces rozwoju zarówno fizycznego, jak i mentalnego.

Wierzę, że rola trenera nie kończy się na sali treningowej. Wspieram swoich podopiecznych w chwilach słabości, motywuję do działania i pomagam stać się silniejszą, zdrowszą i bardziej pewną siebie osobą.